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作者： 徐慶昌
新功能介紹- 出版社：三民
新功能介紹 - 出版日期：1993/03/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園家扶中心 邀認養人相見「童」樂 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
小雅（左2）和呂週迪全家像一家人，呂家很期待相見歡。 圖／桃園家扶中心提供 分享 facebook 桃園家扶中心昨在大溪好時節農莊舉辦認養人與認養童相見歡活動，共有60組183人參加，認養人來自各地，有的還全家出動，一整天的溫馨互動更了解彼此，也更珍惜這份情緣。來自彰化縣的認養人呂週迪認養家扶兒已經20年，他說，他來自偏鄉，自小家境清寒，因身為長子無暇顧及學業，很早北上打拚賺錢，改善家中經濟，從水電學徒開始白手起家，力爭上游，自己暢銷產品特惠活動開店經營水電行，事業有成後與妻子捐款回饋社會。. } }); } 九二一大地震後呂週迪成為家扶基金會的認養人，至今認養過的孩童多到自己也數不清，每當所認養的孩童自立終止扶助後，就接續認養下一個，愛心不停止，他認養許多縣市的家扶兒，只要接到各家扶中心相見歡邀請，他一定排除萬難帶家人參加，上周才到花蓮，昨現身桃園，相見歡已是呂家重要的家庭聚會，兩個女兒從小就是認養人，跟著父母行善。呂週迪民國97年認養6歲的小雅，當時小雅還是個「膽小的女孩」，見面總躲躲藏藏，現在小雅16歲，已是亭亭玉立、活潑外向的少女。小雅說「呂叔叔不擅言辭，總是以行動來關心我」，小雅回想與呂家互動，還有呂姊姊很會讀書，會分享學習經驗，呂家送的小天燈一直是她最珍藏的禮物，「呂叔叔一家人都對我很好，很暖心」。3年前呂週迪退休，改由次女認養小雅，希望延續這份愛心，呂最新出版熱銷週迪也邀請兩個胞弟加入認養人，一特賣會便宜團購家都是認養人。桃園家扶中心主任張伏杉說，這群默默付出的認養人發出正向力量，扶持弱勢家庭度過經濟難關，中心目前扶助1532戶、3267名孩童，仍需善心捐款推動扶助工作，捐助詳情可上家扶基金會官網查詢限定商品暢銷商品。
改善乾眼防眼病！1分鐘手指動作打通眼睛經絡
【早安健康／張承宇報導】工作時要長時間盯著電腦螢幕，下了班又想繼續看書、滑手機，總是讓你眼睛酸澀、乾燥嗎？日本治療院院長推一招，竟然只要摩擦手指1分鐘，就可能讓眼睛疲勞、乾眼、老花眼問題得到改善！
活化手部經絡、促進血液循環，改善老花、乾眼問題
日本和樂堂治療院院長留目昌明，因為小時候受傷的後遺症，讓左右眼的視力只剩下大約0.1，而且隨著年紀增長，還漸漸地有了老花眼。於是他根據中醫的觀點，設計出一個非常簡單的方法摩擦手指，就讓老花眼、視力下降問題都沒有繼續惡化。而且不是只有手指，全身都可能得到溫潤、血液循環改善。
留目昌明解釋，東洋醫學觀點中，手指上聚集了很多能讓「氣」通過的通道「經絡」，透過摩擦手指，就能使這些經絡得到刺激，進而讓手上通過的大腸經、三焦經、小腸經、肺經、心包經、心經這六條經絡被疏通、活化，使眼睛狀態得到調整。
而留目昌明設計的動作，則是磨擦指間，來讓經絡得到刺激。他進一步說明，平時生活中的動作大多會同時使用多支手指，這使得手指側面幾乎得不到刺激。因此，透過摩擦手指側面，可以讓平常難以刺激到的部位也被刺激到，讓刺激經絡的效果更好。
日本二本松眼科醫院醫師平松類也表示，很多人認為眼淚都是水分，其實裡面混合著眼皮旁的瞼板腺所分泌的油脂，可以幫助眼淚不容易被蒸發。但如果眼睛周圍血液循環不良，使眼皮受寒，油脂的分泌會可能減少，而容易讓眼淚變得容易蒸發，造成眼睛痛、看東西困難、頭痛等問題。因此，如果能夠改善血液循環，就可能促進瞼板腺分泌油脂，改善眼睛不適。
不只是眼睛疲勞乾澀，留目昌明也指出，白內障、青光眼等眼部重大疾病，往往也是因為氣以及血液流動阻滯，使眼部狀況不良所導致。而透過摩擦手指，讓「氣」的流動變好、血液循環得到改善，就可能提升眼部機能，預防多種眼疾。
除了眼部疾病以外，留目昌明的患者中，也有人做了以後，因為血液循環變好的緣故，也改善了肩膀僵硬酸痛問題。另外，留目昌明也認為這個動作能活化、刺激腦部，做完以後思緒會更加清爽、集中。
1分鐘改善眼睛疲勞、老花、乾眼，還能預防白內障、青光眼
- 左右手指交疊，讓左右手手指的側面互相摩擦。
- 一次做1分鐘即可，一天做幾次都沒關係，沒有特別限制。
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